벤치프레스 (밀어붙여)

이승윤 2021.10.01 132
밀어 밀어붙여 밀어 밀어붙여
밀어 밀어붙여 (yes)
밀어 밀어붙여 밀어 밀어붙여
밀어 밀어붙여 (health boy)
네가 침대에 누울 때
난 전사의 표정으로 벤치에 누워
차가운 바벨 반대로
뜨거운 숨소리 다시 밀어붙여

벤치프레스 자세 잡는 친구 uh
도와달란 눈치네 feel good uh
근데 100킬로 네가 드나 내가 드나
하고 나면 왜 펌핑된 내 이두 uh
인정해 1RM
넌 60킬로 들어 keep this straight
엎드려뻗쳐 푸시업부터 배워
헬스보이 that’s what I am
가슴만 커질까 봐 가볍게 한다
헛소리하는 놈 그냥 힘이 없다 말해
정장이 안 어울려 일부러 가볍게 한다
헛소리하는 넌 뭘 입어도 이상해
땀 찬 근육보다 징그러운 건
네 처진 뱃살 uh 잘 익은 참외
Mirror 보고 얘기하던가
밀어 밀어 보고 얘기하던가 해

밀어 밀어붙여 밀어 밀어붙여
밀어 밀어붙여 거인이 된 기분 
밀어 밀어붙여 밀어 밀어붙여
밀어 밀어붙여 못할 게 없는 기분
네가 침대에 누울 때
난 전사의 표정으로 벤치에 누워
차가운 바벨 반대로
뜨거운 숨소리 다시 밀어붙여

잘 들어 가슴은 풍선 불 듯
쉽게 안 커져 바벨에 두 손
가슴이 이완되게 내려 봐 우선
허리는 아치형 이제 let’s do some
바는 항상 둬 중앙
쇄골이나 목에 떨어지면 인생 골로 가
가슴 위로 밀어 다시 가슴 찍고 밀어
호흡해 호흡해 거친 숨소린 lullaby
겨우 3세트하고 거울 보며
가슴에 힘주는 너 어이없군
이런 10세트 10세트는 채워야지
벤치 누워 얼른 다시

밀어 밀어붙여 밀어 밀어붙여
밀어 밀어붙여 거인이 된 기분 
밀어 밀어붙여 밀어 밀어붙여
밀어 밀어붙여 못할 게 없는 기분
네가 침대에 누울 때
난 전사의 표정으로 벤치에 누워
차가운 바벨 반대로
뜨거운 숨소리 다시 밀어붙여

하루라도 밀지 않음 가슴 가시 돋침
월급날 명품 대신 고기 쇼핑
자기 전 닭 가슴살 걱정 없는 근손실
크리스마스 여친보다 하체에 올인
생일 파티보단 피티
회식 소주잔에 따라 마셔 프로틴
이별보다 가슴 아픈 건 이제 벤치프레스
You know I got a big thing

밀어 밀어붙여 밀어 밀어붙여
밀어 밀어붙여 거인이 된 기분
밀어 밀어붙여 밀어 밀어붙여
밀어 밀어붙여 못할 게 없는 기분
네가 침대에 누울 때
난 전사의 표정으로 벤치에 누워
차가운 바벨 반대로
뜨거운 숨소리 다시 밀어붙여
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